Relaxare

Relaxare

Masaj de relaxare

Stiati ca stersul afecteaza este cel mai mult sanatatea pe toate planurile?

Cu siguranta multi ne confruntam cu dureri musculare, oboseala, dureri de cap si lista ar putea continua…

Un masaj de relaxare bine facut, ne poate elibera de toate aceste neplaceri.

Aromoterapia si meloterapia sunt terapii care imbinate cu masajul, potenteaza relaxarea psihica, fizica si emotionala.

Raspunsul de relaxare este un raspuns involuntar , dar previzibil al sistemului nervos la tehnicile de masaj si atingere.

Raspunsurile mecanice sunt raspunsurile fizice care au loc in organism atunci cand presiunea este aplicata la nivelul tesuturilor moi.

Masajul este cel care reduce anxietatea, stresul, oboseala, durerile de spate sau musculare, gatul intepenit precum si toata tensiunea acumulata in timpul unei zile.

Prin masaj se stimuleaza sistemul imunitar, se echilibreaza energia vitala a organismului imbunatatind astfel calitatea vietii.

Prin masaj creste serotonina, substanta chimica din organism care are un rol hotarator in starea de bine.

Poate ajuta la scaderea tensiunii arteriale, trateaza insomniile, oboseala si anxietatea.

Masajul regleaza tulburarile digestive.

Contraindicatii :

  • afectiuni maligne sau cu potential de malignizare prin masaj
  • epilepsia, psihozele
  • boli pulmonare acute
  • boli de piele (leziuni, plagi, afectiuni inflamatorii, etc)
  • afectiuni acute febrile, hemoragiile
  • afectiuni inflamatorii osoase si osteoarticulare
  • tuberculoza cu diferite localizari
  • tromboflebita
  • afectiuni cardiocirculatorii acute – angina pectorala, tulburari de ritm cardiac, insuficienta cardiaca, hipertensiune arteriala netratata
  • afectiuni digestive acute

Pentru efecte mai bune si de durata se recomanda 4 – 6 sedinte  putand ajunge pana la 10 sedinte, in functie de necesitatea fiecarei persoane in parte .

Din cand in cand meritam sa ne facem timp si pentru noi insine, pentru relaxare, pentru o stare de bine emotionala si fizica, si atunci ne vine in ajutor masajul de relaxare – o adevarata terapie pentru trup si suflet !!!

 

Masaj total (maini, picioare, spate, trunchi)

Masaj partial (spate sau picioare)

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *